专家介绍

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导读

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。

对于高血压患者来说，时刻都对自己的血压值提心吊胆，而这两个问题也是高血压患者最关心的。

问题一：医生，为什么每次我测量的血压值都不一样？

问题二：为什么我两臂的血压值不一样？

要想弄清楚这两个问题有一点必须要明确：你测量血压的方式正确吗？

如果问题是出在测量方法上，那就没必要回答上述问题了！自己改正。测量血压在很多人看来是一件很简单的事，想必大家都经历过，也操作过血压仪。但实际上测血压一点不简单，不要说普通人，就连有的医生也不知道，操作不好。

那血压究竟要怎样测量呢？归纳起来主要包括以下几点：1、使用尺寸适中的气囊袖带，气囊应至少包裹80%的上臂，依个人体型而定。2、测血压前至少休息5分钟，保持心律平稳，测量血压前30分钟内禁止吸烟或饮咖啡、酒等刺激性饮品。3、测量时上臂与心脏位置平齐。4、两次测量时间至少间隔1-2分钟取平均值。若两次测量结果相差较大（5mmHg以上），应重新测量。如果相差20mmHg以上则要注意有无其它动脉疾病存在。5、首诊时要测量双上臂血压，以后通常以初测时较高的一侧为准。6、对疑似有体位性低血压，应测量直立位后血压。

7、正常人血压值早晚较高，中午较低，呈勺状分布。上午6到8点，下午4到6点是两个高峰期。这也是每次测量结果不一样的原因，但都在正常范围内，波动不会太大。

看了以上内容想必大家对血压测量也有了基本了解，我们再来回答上述问题

Q：为什么每次测量的血压值不一样？A：人体时刻都处于运动之中，所以心脏的跳动频率、机体的新陈代谢系统等等会受到很多因素影响。静止和运动后的身体状态绝对不同。因此会造成每次血压测量值的偏差。所以大可不比对此惶恐不安，更不要认为是不是自己的身体出了什么问题，这实属庸人自扰。只要血压的波动没有超出正常值（成人正常收缩压为90-mmHg,舒张压为60-90mmHg），就不必担心！Q：为什么我两臂的血压值不一样？A：正常来讲人体双上臂血压值都存在一定差距，只不过大小不一。如果双臂间血压差超过5-10mmHg，则需重视！因为有很多严重的疾病会导致双上肢血压差值过大，比如主动脉夹层！

那正常情况下，到底应该左上肢血压高一些？

还是右上肢血压高一些？

有人会认为左上臂血压值更高一些，因为距离心脏位置较近。其实不然，左心室射出的血液到达右肱动脉的路径反而要比左侧要短一些，能量衰减也明显减少，所以血管侧壁承受的压力更高一些。

还有一个常见的原因是大多数人习惯使用右手，右上肢肌肉相对发达，对肱动脉的挤压使其血管增粗，右肱动脉内血流丰富，血压较高！

以上所述都是在正常条件下的情况。事实上因为双上肢动脉硬化的不均匀性等其它因素，很多人的血压可能会出现右上肢比左上肢低的情况！

治疗高血压除了药物上的维持以外，也要注意劳逸结合，保持足够睡眠，适当运动。以低盐、低脂肪饮食为宜，肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。遵照医嘱采取一定康复治疗，效果会有很大改善。

来源：合生世纪健康管理

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编辑/于昆

责编/吕盈

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