随着对血压健康的重视，血压计也成为了人们的家用必备，在家测血压方便的同时，偶尔也会遇到这样的问题：

在家测量血压，当左右手测量血压数值不一样时，我们该相信哪一边的手臂？

其实，上面的说法都不准确！

《中国血压测量指南》指出：

约20%的人，左右手上臂血压差别＞10mmHg（称为臂间血压差异），因此推荐第一次检查时，左右上臂血压都进行测量，有助于发现主动脉弓缩窄和上肢动脉闭塞，当左右上臂血压持续存在差异时，应测量血压高的一侧上臂血压，信“高”，勿信“低”。

Q：难道每次测量血压前都先要确定哪只手手臂血压较高吗？

A：一般情况下，一个人形成左右手血压差以后，在较长的一段时间内方向是不会改变的，但差值大小会有改变。所以，只需定期测量看看左右手血压差方向是否有改变即可。

在家自测血压时，避免在以下情况马上测量，要选择身体较为平静的时间段。

左臂和右臂测量血压时缠绕袖带方式也略有不同，你们注意到了吗？

测血压的时候，别总是只测一只手，偶尔也需测量另一只手的血压。这样才能更全面的掌握自己身体的健康状况！

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