年10月8日

是第20个全国高血压日，今年的主题仍是“知晓您的血压”，在了解血压知识的同时，大家必须掌握测量血压细节，这样血压才能测量准确。

　　赵女士48岁，调理之前血压值/，目前调理一个周期后，在西药完全停掉的情况下，血压恢复正常值/70!这就是药茶的神奇效果!

　　对于高血压患者来说，准确地测量血压很重要，关系着药茶服用量的多少。今天介绍下测量血压要注意的细节。

坐着量?躺着量?

　　目前对血压测量的体位没有明确的规定，只要测血压时病人的上臂放在心脏水平，采取坐位、卧位都可以，甚至根据需要采取站立位也可以。

　　为了方便，医院里大都采取坐位测血压。所以建议高血压病人在家自己测血压时，也尽量采取坐位，医院测血压时保持一致。

用左手?用右手?

　　左手臂和右手臂相比，用左手臂测的血压偏低，右手臂测的血压更能反映真实的血压值。医院里普遍使用右手臂测量血压。

　　健康人两上肢血压可有5～10mmHg的差异，同时约有20%的正常人，左右上臂血压差别会10mmHg。因此第一次检查血压时应同时测量左、右两侧的血压。当左右上臂血压不一致时，以数值较高侧的血压值为准。

　　值得注意的是，若两侧血压差异持续20mmHg，要高度警惕血管病变，如主动脉弓缩窄及上肢动脉闭塞、大动脉炎、动脉畸形、严重动脉粥样硬化、主动脉夹层累及锁骨下动脉等。此时应及时就诊，让医生做进一步的检查明确原因。

服用前？服用后？

　　不同的人群，服用药茶和量血压的顺序也有所不同，具体如下：

01

确诊高血压前

　　如果还没有确诊高血压，应该在服用药茶之前先测量血压，以便对血压进行可靠的评估，为后续治疗提供参考。如果患者已经自行服用药茶，应在保证安全的情况下，停药茶一段时间之后，测出的血压才能反映真实的血压水平。

02

确诊高血压后

　　如果已经确诊了高血压并规律服用药茶，则应该在服药茶后再测量血压。因为此时测量血压主要是评估服药茶后血压的控制情况，以便进一步调整治疗周期。

　　此时的正确做法是，在规定的时间服用药茶，然后测量每日不同时刻的血压，如早、中、晚，这样能更加充分了解血压的控制情况。

人工测？电子测？

　　目前常见的血压计有台式水银血压计和医用自动电子血压计两大类。对于患者在家中监测血压，现在推荐的是电子血压计。

　　主要是因为台式水银血压计中的水银对人体和环境有一定的危害性，使用时需要特别小心，以防水银泄漏，至少每半年就应该进行一次清洗和校准。

　　而经过国际标准验证的电子血压计可以自动显示收缩压、舒张压、平均动脉压、心率和测量时间，操作简单、方便易读，因而可以减少人的主观因素造成的测量误差。

　　目前研究没有发现电子血压计的准确性差于台式水银血压计。所以推荐高血压患者，在家中监测血压时，使用电子血压计。

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