社会发展的越快，给人们的生活带来的福利也越大，但是有利必有害，有些疾病在环境的影响之下，高发也成为了一种趋势。如今，高血压的年轻化趋势已经不容忽视。如果劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意不集中等症状，要警惕高血压来袭的可能性。

遇到这些问题时，我们总是想

「等我不忙的时候再...」

「血压又高了点，不是什么大问题，再等等...」

「我又不认识什么医生，医院吧...」

「就自己随便吃点药吧..」

其实我们可以有更好的选择...

我们在临床上收集了很多大家感兴趣的健康问题

首先回答测量血压，选左手还是右手呢？

我们日常量的血压指的是测量手大臂血压，也就是医学上的肱动脉血压。

左右手肱动脉测量血压时，因为右肱动脉为主动脉第一分支，左肱动脉为第三分支，消耗能量较右手多，故血压偏低，右手才能更接近主动脉侧壁单位面积上的压力。临床中目前普遍以右手血压为主。

健康人两上肢血压可有5~10mmHg的差异，同时约有20%的正常人左右上臂血压差别＞10mmHg（称为臂间血压差异），因此推荐第一次检查时应测量左、右两侧的上臂血压。当左右上臂血压不一致时，采用数值较高侧手臂测量的血压值为准。

但若臂间血压差异持续＞20mmHg时，高度提示血管病变，如主动脉弓缩窄及上肢动脉闭塞、大动脉炎、动脉畸形、严重动脉粥样硬化、主动脉夹层累及锁骨下动脉等，此时应及时就诊，请医生进行进一步检查，明确原因。

推荐第一次检查时应测量左右上臂血压，当左右上臂血压不一致时采用数值较高侧手臂测量的血压值。

一般情况下，一个人形成左右臂血压差以后，在一段时间内方向是不会改变的，我们下次测的时候就以血压高一只手为准就行。比如以左手为标准，那就每次都测左手。但通过较长的一段时间差值可能会有改变，所以还需定期再次测量左右手血压差方向是否有改变。

健康人两上肢血压可有5~10mmHg的差异，但若臂间血压差异持续＞20mmHg时，高度提示主动脉弓缩窄及上肢动脉闭塞等血管病变。

老年人及糖尿病或某些疾病患者易出现体位性低血压，建议测量多种体位血压。需要时可以测量卧位或站立位血压，站立位血压测量应在卧位改为站立３分钟后进行。

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