梅奥诊所血管专家托马斯·贝伦贝克博士表示,吃鸡蛋应把握饮食胆固醇摄入标准

怕夜间痉挛

血脂水平太高很容易引发动脉硬化、心肌梗死及脑梗塞等疾病美国“梅奥诊所”官方网站2月2日最新载文,总结出高血脂患者最怕的几件事

血脂水平太高很容易引发动脉硬化、心肌梗死及脑梗塞等疾病美国“梅奥诊所”官方网站2月2日最新载文,总结出高血脂患者最怕的几件事贝伦贝克博士表示,老年环虽然不影响视力,但的确是体内血脂水平过高的外在体现,发现老年环,应及时控制血脂健康者胆固醇日摄入量应控制在300毫克以下,高血脂患者,胆固醇日摄入量应控制在200毫克以内一个鸡蛋的蛋黄约含186毫克胆固醇,鸡蛋白不含胆固醇每周分别吃4个鸡蛋即可

怕老年环

你如果吸烟,那就赶紧戒掉吧另外还应该远离二手烟环境因为吸烟会导致好胆固醇(ldl)被自由基“氧化”,坏胆固醇(hdl)水平居高不下,进而增加心脏病和脑卒中危险

贝伦贝克博士表示,合理剂量的烟酸类药物可有效控制高胆固醇、高血脂症但过量服烟酸类药物则相当危险烟酸过量的症状包括:皮肤严重发红并伴有头晕、心跳加速、瘙痒、恶心呕吐、腹痛腹泻及严重肝脏损伤患者发现异常应及时看医生另外,高血脂患者切忌睡前吃大量的安眠药和降压药因为这些药物会导致血流减缓,血液黏稠度增加,缺血性脑卒中危险增大

怕烟酸类药物过量

纽约长老会医院威尔·康奈尔医疗中心血管专家达伦·施耐德博士表示,高血脂会伤害双腿,导致下肢动脉硬化闭塞症,血管堵塞会让腿部因供血不足而无法正常活动一些患者感觉腿像灌满了铅、疲劳或者灼痛特别是睡觉时,发生腿部痉挛,坐起或轻微运动后可缓解疼痛,就要怀疑血脂是否又出现问题了

怕多吃鸡蛋

老年环是最常见的一种双侧性角膜周边变性其病理是,血脂在角膜周边堆积所致有家族性高血脂症的人,体内胆固醇和甘油三酯水平都偏高,更容易发生眼部疾病,即使在年轻患者中,老年环也可能会环绕整个角膜控制胆固醇和甘油三酯水平是治疗的根本单纯高胆固醇通常不会导致老年环贝伦贝克博士表示,老年环虽然不影响视力,但的确是体内血脂水平过高的外在体现,发现老年环,应及时控制血脂

怕二手烟