睡觉姿势，别以为你很懂。

文｜马颂前

隔壁老王今年42岁，经常有一些聚会。一次聚会之后，多喝了几杯，直到凌晨才回到家，怕吵醒妻子，便挤在狭小的沙发上倒头就睡，左手臂一直压在身体下面一夜。第二天早晨醒来时张先生发现自己的左手臂有点麻胀，想着活动活动就没事了，可几分钟之后，左手臂的胀痛不但没有缓解，症状还在加重，这才发现手臂肿了，医院就诊。

经诊断为“左上肢静脉血栓形成急性期”，立即嘱他左上肢制动，防止栓子脱落形成肺栓塞；然后根据病情给予药物治疗。

血管外科医生指出，静脉血栓形成的原因有三方面：血流滞缓、血液高凝、血管内膜损伤。其中长时间保持同一姿势不动，就会引起血流滞缓，血液在局部淤积形成静脉血栓。

而隔壁老王因为长时间保持同一姿势，又压迫左上肢，导致左上肢血流滞缓，血液在局部淤积，加之张先生大量饮酒，致使血黏度增加，二者共同作用下，导致静脉血栓形成。

专家提醒：长时间保持一个姿势一定要多活动筋骨，以保持血液流动畅通，同时少饮酒，避免静脉血栓的形成。

静脉血栓形成的诱因很多，像骨折、手术、外伤、长时间卧床、妊娠、一些机械性损伤等等，都可以导致静脉血栓的形成，可是您知道不当的睡姿也会引起静脉血栓吗？偏偏隔壁老王就因为睡姿不当导致了上肢的静脉血栓。

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