在日常生活中，经常可以看到一些老年人有松弛的皮肤和明显的蓝筋。平时锻炼时也会出现青筋暴起。我们通常称之为青筋暴起的是，皮肤下隐约可见的静脉和血管。

静脉血管为什么不是白色的？反而是青色的这种情况，在医学界来讲：我们看到的血管只是看起来是青色的，原因在于人体上能看到的血管均为静脉。静脉壁较薄会显露出来的，其蕴含暗红色血液颜色，血液的颜色与血管壁混合后就会出现青色。

不知道大家是否发现这样一个生活现象，那些身材瘦弱的人，手臂附近总有许多青筋暴起，青筋广泛分布在人的颈部，小腿背侧和手臂部位，呈青色血管走向脉络。为何有的人青筋明显，而有的人几乎看不到青筋呢？不妨起来了解一下吧。

01青筋究竟是什么呢？

青筋就是浅静脉，主要是引流皮下组织内的血液回到心脏。青筋位于体表，所以没有更多的肌肉和其他支持组织包裹，很容易发生扩张、曲张。尤其是在下肢静脉压力过大时，常由于静脉的扩张出现迂曲，导致出现静脉曲张。

浅静脉也是正常人体进行输液的主要部位，因为浅静脉位置表浅，容易进行穿刺，输液效果较好。

但浅静脉同时因为位于体表，所以容易受到损伤，但一般浅静脉受到损伤时，因为有很多交通支互相交通所以即使一条、几条浅静脉出现问题，也不会影响静脉回流。

02为何有些人手臂“青筋暴起”，有人却看不到“青筋”？看完你就明白了

1.年龄原因

其实青筋与年龄也有一定的关系，尤其是你到了一定的年龄之后，随着皮肤的不断衰老，而且皮肤会出现松弛的情况，那么在这时青天就会变得更加凸起。

而在年轻的时候由于皮肤比较紧致，所以在用力的时候才能够看到青筋凸起，不过随着年龄的增长，皮肤变得越来越松弛，那么在这种情况下青筋也会变得越来越明显。

2.运动原因

在夏天很多人都会注意到，年轻女人的手臂的血管隐藏在皮肤下，反观男人手臂的血管却是隆起的，男女血管并非生来就有这样的差异，这是由于后天的身体运动情况造成的。

相对来说男人的运动量比较大，甚至有人经常要干一些重体力工作，由于用的力量大，肌肉需要的血液供应就更多，血管经常被充满形态就会随之变粗。

3.病理因素

出现青筋暴起也与病理性因素有关，长期处于青筋暴起的现象，很可能是机体存在隐形疾病，隐形炎症引起的临床疾病，主要由于静脉曲张造成的主要表现症状。

静脉曲张，主要体现在小腿部位，以及膝关节以下组织部位，脚踝以上组织部位是由于血液运输各项组织器官细胞的有氧血液受到影响，造成运输困难，出现血管堵塞，诱发的青筋突起情况。

4.胖瘦有关

出现这一种情况，可能也与人的胖瘦程度有着很大的关系，身材肥胖的人体现脂肪比较厚，效果更容易被隐藏起来。

而相对瘦弱的人，皮下脂肪比较薄，血管不容易异常，更容易出现青筋凸起的现象，效果更加明显。

5.情绪有关

一个人如果过度生气时，血压急剧升高，加重心脏负荷，动脉血管中血液流动速度加快，减慢静脉血液回流速度，易导致青筋凸起。

6.工作原因

每个人的工作性质不同，日常生活中经常从事繁重体力劳动的人，体脂率相对较低，工作时学习循环速度相对较快，血管压力相对增加。

因此，此时血管会向外扩张，随着时间的推移，会出现蓝筋断裂的现象。

03如果青筋长在这5个地方，要引起重视

1.手部出现青筋

一般手部出现青筋，除了是运动后没有缓解过来之外，还有可能是血管流通不顺畅，应该注意排查血管问题，看看有没有出现血栓的情况。

平时多留意手脚有没有发麻的情况，以免是中风的先兆。

2.太阳穴出现青筋

太阳穴出现青筋暴起时一定要引起重视，这或许由于自身血压升高诱发的高血压病症，同时伴有头晕，头痛，目眩，头昏，头胀等。

3.脖子出现青筋

如果是在生活当中，突然发现脖子部位有清基初期的异常情况一定要引起重视，可能与右心房有关。

颈动脉是右心房的压力计，可以直接反映右心房的压力以及容积变化，颈动脉怒张也是右心房功能不全的表现。简单的来说，如果脖子上出现青筋凸起，很可能出现各种心脏疾病，需要引起重视及时就医检查。

4.虎口出现青筋

若年轻人虎口处有青筋，应警惕心脑血管畸形，医院做心脑血管检查。老年人虎口处有明显青筋，应警惕心脑血管急症。

青筋凸出比较明显，颜色较深，说明病情比较严重。最可怕的是两只手都有显著的青筋，应警惕严重的血管性疾病。

5.腿部出现青筋

你不妨仔细观察，有些人的小腿会有一些明显的血管，这就是我们经常提到的静脉曲张。

静脉曲张的原因有很多。我们应该避免长时间站立，避免断腿，避免不可阻挡的出血、血栓性静脉炎、溃疡性湿疹等。

04延伸：小腿青筋突出如何缓解？

1.可以避免久站、久坐，锻炼小腿的肌肉，比如可以通过慢跑、游泳、登山、骑自行车。如果病人的体力并不是非常好，可以扶墙坐蹬脚的运动，都能够锻炼小腿的肌肉，使小腿肌肉的力量加强，促进下肢静脉血液的回流。

2.口服活血化瘀、保护血管内皮细胞的药物，比如地奥司明、迈之灵等药物，都能够对小腿青筋的突出有一定的缓解作用。

3.如果小腿青筋突出引起了并发症，比如皮肤的色素沉着、湿疹、瘙痒、肿胀、不适的情况，甚至会出现溃疡，就需要进行手术治疗。#爱乐养生#