血栓是大家经常听到的词汇。看似简单的两个字却包含着血雨腥风。

据统计,因血栓性疾病导致的死亡,已占全球总死亡人数的51%,远超过肿瘤造成的死亡。

所以,警惕血栓的发生,也十分重要。今天小妙就好好和大伙说说血栓这个事。

血栓——游走在血管内的“幽灵”

血栓就想游走在血管里的“幽灵”,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,有致命的危险。而且血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁着人们的生命健康。

尽管,我们将这个“幽灵”称之为血栓,但是其也是有种类之分的。

血栓性疾病有动脉血栓和静脉血栓之分

血栓主要有2种类型

动脉血栓:动脉血栓形成在动脉中,动脉是将血液从心脏输出的血管。

如果发生通脉血栓会阻止血液和氧气进入人体的重要器官,从而可能会造成阻止损伤。

常见的位置有:腿和脚,有时也会出现在脑部,引发卒中。或者出现在心脏,导致心肌梗死。

动脉血栓症状:初期的时候可能没有任何的症状,但随着血栓的增大或者阻塞,可能会出现以下的症状;

上肢或者下肢发凉;

手指或者手掌摸起来发凉;

上肢或者下肢麻木或有刺痛感觉;

病变上肢或下肢无力;

病变上肢或下肢失去血色。

静脉血栓:也就是静脉中的血栓,进展较为缓慢,所以引发问题之前不易引起注意。

常见位置有:一般来说,静脉血栓主要好发在腿部和肺部,其中腿部血栓最常见。

静脉血栓症状:发生静脉血栓后,轻者静脉出现发红、肿胀、发硬、结节、痉挛性疼痛等症状,严重者则会发展为深静脉炎,皮肤出现褐色红斑,继而紫暗红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死,周身发热,患者剧烈疼痛,最后可能面临截肢。

得了血栓如何保健?

如果确诊为血栓,应该积极控制或者去除病因,改善饮食和生活方式。

调整日常饮食结构

确保日常营养均衡:有足量的水果、蔬菜、鱼类,补充身体所需的维生素和微量元素;

主食最好选择全谷物和薯类:避免添加大量糖、脂、盐的蛋糕、饼干、面包;

尽量少吃罐装食品、腌制食品和油炸食用。

改善日常的生活方式

静脉血栓的患者应该在医生的指导下穿着医用的弹力袜;

治疗期间,不建议始终卧床静养,应该尽可能的多活动活动,早期积极参加康复训练;

等到病情缓解后,坚持每天运动,例如散步、慢跑等;

做到彻底戒烟,还要注意避免接触二手烟的烟雾;

限制饮酒,尤其是避免烈性的酒。

最后提醒大家,现在天气转凉,还要注意防寒保暖。



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